Wir sind alle für Euch da!

Ob im Home Office oder im Service-Center, ob intern oder extern, ob in Aachen oder der Hauptstadt Berlin - wir sind alle für Euch da! Bleibt gesund und passt auf Euch auf.

Tipps gegen Langeweile

Noch nie hatten wir so viel Zeit zuhause wie jetzt. In den ersten Tagen und Wochen mag das noch spannend und neu sein, doch irgendwann wird die Zeit zuhause zum Alltag - und langweilig. Um diese Langeweile so schnell wie möglich zu stoppen, haben wir ein paar Tpps für Euch - abgesehen von einem neuen Job bei ZAQUENSIS, den Ihr Euch weiterhin sichern könnt. Vielleicht ist Euer neuer Traumjob dabei? ;-)



Aufgepasst, hier kommen unsere ultimativen Tipps:


1.)  alte Freundschaften aufleben lassen

"Wir müssen uns dringend nochmal sehen", "Wir haben schon viel zu lange nichts mehr voneinander gehört" - wie oft habt ihr diesen Satz in den letzten Jahren und Monaten an jemanden geschickt? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, Eure besten Freunde von früher endlich mal wieder anzurufen, um in Ruhe zu quatschen.

2.) den Nachbarn beim Einkaufen helfen

Nachbarschaftshilfe - go for it! Fragt Eure älteren Nachbarn, ob ihr ihnen beim Einkaufen helfen könnt. Wie wäre es damit, wenn Ihr mit ihrem Hund Gassi geht? Oder müsste nochmal ihr Rasen gemäht werden? Ihr tut nicht nur Euren Nachbarn etwas Gutes, sondern fühlt Euch danach auch selbst besser.

3.) den Garten oder Balkon auf Vordermann bringen

Habt Ihr schon Euren Urlaub geplant? Bei den meisten wird es wahrscheinlich das liebevolle Balkonien oder Gardenien sein. Was gibt es besseres, als diesen Ort zu Euer neuen Sommer-Lounge zu machen? Das restliche Laub aus dem Herbst wegfegen, die Gartenmöbel von Spinnweben befreien, vielleicht schon mal den Grill aufstellen und eine Runde angrillen - da kommt doch glatt gute Laune und Vorfreude auf den Sommer auf!

4.) beim Backen eskalieren

Es gibt doch nichts besseres als Selbstgebackenes! Oft ist es uns zu viel Aufwand, die Mehlreste wieder einzusammeln oder den Backofen zu schrubben. Jetzt haben wir endlich Zeit, uns unserer Küche zu widmen - ob mit oder ohne Mehl! Was haltet Ihr von einer Challenge, ohne Mehl zu backen? Pastéis de Nata oder Macarons? So holt Ihr Euch Euer Urlaubsziel in die Küche!


5.) neue Sprachen lernen

"Früher in der Schule war ich so gut in Französisch. " - kommt Euch bekannt vor? Dann nichts wie ran da - vielleicht reicht es fürs Erste, einen Film auf Englisch oder in einer anderen Fremdsprache zu schauen. So bekommt ihr wieder ein Gespür für die eingerostete Fremdsprache!

Home-Office Überlebenstipps

Für die meisten unter Euch endet heute schon Home-Office-Woche 3!

Wir sind wahnsinnig stolz darauf, wie gut Ihr die aktuelle Situation durchsteht. Egal ob im Home-Office, im Büro oder direkt beim Kunden vor Ort - Ihr alle macht einen einzigartigen Job! DANKE!

Um Euch trotzdem den schnell monoton-wirkenden Home-Office-Alltag zu erleichtern haben wir für Euch die Top 10 der besten Tipps für das Arbeiten zuhause zusammengestellt. (Übrigens sind wir uns einig, dass davon auch einige Vorschläge perfekt für den Büroalltag während und vorallem nach Corona geeignet sind!)

Los geht's mit unseren Home-Office Überlebenstipps:

1.Videokonferenzen mit Kollegen
Ihr fühlt Euch einsam und allein? Kein Problem! Verabredet Euch einfach regelmäßig mit Euren Kollegen zu Videokonferenzen. So werden Eure sozialen Kompetenzen frisch gehalten und wichtige Dinge ausgetauscht.



2. Lautes Singen
Ihr könnt die Stille nicht ertragen?
Dreht Euch einfach in der Pause oder nach Feierabend das Radio auf und singt laut mit. Ihr werdet sehen - danach fühlt Ihr Euch besser.

 


 
 3. Staubsauger Tango
Ihr müsst zusätzlich noch die Hausarbeit nach Feierabend übernehmen? Dreht einfach das Radio auf und tanzt was das Zeug hält mit Eurem Staubsauger. So habt ihr gleichzeitig noch Sport gemacht.

4. Zwischendurch Tanzen Ihr werdet müde durchs ständige Sitzen? Mittagstief? Dann nehmt Euch einfach eine kurze Pause zum Tanzen. So werdet Ihr wieder wach und konzentrierter! Und weiter geht's!  









5. Duschen und Klamotten anziehen
Einer der größten Fehler im Home-Office ist das Arbeiten in Jogginghose oder Schlafanzug. Es ist wichtig, dass Ihr Eure Morgenroutine beibehaltet! So fühlt man sich doch gleich besser!




 
6. Kaffee-Pause über Videokonferenz
Ihr vermisst Eure Kollegen? Dann verabredet Euch doch einfach zur Videocall-Kaffeepause.
Euren Kollegen geht es sicher genauso! 





 

 7. Mittags gesund kochen
Wie wir drauf sind, wird nicht selten von unserer Ernährung beeinflusst. Also: Sucht Euch leckere gesunde Rezepte raus, die Ihr dann in Eurer Mittagspause kocht. So habt Ihr wieder Energie für den zweiten Teil des Tages!





 
8. Sport machen

Geht einfach mal vor der Arbeit oder während der Mittagspause Joggen oder sucht Euch Sport-Videos für's Wohnzimmer raus! Schon 15 Minuten sind effektiv!

 
9. TO-DO Liste schreiben und abhaken
Schreibt Euch To-Do Listen. Nichts ist zufriedenstellender als das Gefühl, etwas geschafft zu haben!

10. Routinen einhalten

Um nicht komplett zu verzweifeln, ist es wichtig, dass wir unsere Routinen einhalten. Ihr geht eigentlich abends zum Yogakurs? Macht einfach Yoga für Euch alleine. Es gibt tausende Videos im Internet dazu!

Wir hoffen, dass Euch unsere Überlebenstipps helfen können diese Zeit zu überstehen! Wenn Ihr noch andere Geheimtipps für uns habt, schreibt uns gerne einen Kommentar - wir sind gespannt!

 

Bleibt gesund und denkt #positiv! 😇🍀
#flattenthecurve #stayathome